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用手怎么丰胸 丰胸吃什么好

美容网友2017-07-14 19:58:24

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  许多女性朋友都对自己的胸部不满意,平时也找了许多的方法来丰胸,但效果并不是很明显。丰胸飞方法有很多种,我们也可以用手丰胸。那么,用手怎么丰胸呢?吃什么食物丰胸呢?接下来大家就一起来了解一下吧。

用手怎么丰胸 丰胸吃什么好

  用手怎么丰胸

  丰胸的方法有很多种,通过按摩可以促进血液循环,也可以达到丰胸的作用。

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  手法一

  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

  2、双手从乳房下分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

  3、把手放在乳晕上方,往上作旋状按摩。

  4、每个动作重复8-10次。

  功效:这种按摩方法对紧实胸部的肌肉很有效,还可以改善胸部下垂的状况,可以让胸部越来越挺。

用手怎么丰胸 丰胸吃什么好

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  手法二

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  4、每个动作重复二十次。

  功效:这个丰胸按摩方法可以有效刺激胸部组织,促进胸部内分泌循环,使乳房增大。

  手法三

  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

  3、左右轮流伸展约各五次。

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  功效:这个丰胸按摩方法可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。

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  手法四

  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

  功效:这个丰胸按摩方法可以使乳房集中,不容易下垂。

  吃什么丰胸

  黑芝麻

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  很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用,其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻,还能延缓衰老,保持乳房的弹性与坚挺。

  花椰菜

  胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质脂肪、碳化合物、食物纤维、维生素矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效。

  木瓜

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  木瓜是最有效的丰胸食品之一,尤其是青木瓜,它可以滋补催乳。木瓜当中含有维生素A,可以促进雌性激素分泌,能够促进乳房生长。

  而且木瓜中的木瓜酶,是丰胸的一大关键,其能促进天然荷尔蒙的分泌,从而达到丰胸的目的。

  玉米

  玉米属于粗粮的一种,含有大量的纤维素,能促进肠的蠕动,帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品,能刺激性荷尔蒙的分泌,而且其所含有的维生素E,能提高机体雌性激素的含量,能更好地起到丰胸的作用。

  总结:本文为大家介绍了几种丰胸的手法,供大家参考,感兴趣的女性朋友们可以选择尝试一下。除此之外,文中还为大家介绍了几种有利于丰胸的食物,各位也可以根据自己的喜好尝试看看。

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